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Exagerou no carnaval? Vai de detox!

Por: Erika Nóbrega Exagerou no carnaval? Então acompanhe essa semana nossas dicas detox!! Chás de ervas são indicados nos cardápios para desintoxicar o organismo! Melhor do que se culpar e achar que todo o esforço de manter um cardápio saudável foi em vão é caprichar na hidratação do organismo e apostar em

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Você sabia que o mineral chamado silício é um dos doze elementos principais da composição dos organismos vivos.

Pois é , ele está presente  em certos alimentos. Contudo com a correria  do dia fica muito difícil  extrair da alimentação a quantidade necessária de silício para o funcionamento ideal do corpo, além do que uma nutrição desequilibrada dificulta a absorção nesse nutriente importante. O que será que o silício faz

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