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“Desiquinha” por Heloíse Desirée


Meu nome Heloíse Desirée e tenho 25 anos. Nunca vi uma pessoa ter tanto apelido igual a mim. Quem me conhece desde criança me chama de Lulu. Da época da escola, Helô. Os colegas de trabalho me chamam de Desi, Desica... Os amigos mais íntimos e minha mãe me chamam de gorda, e por aí vai. Quando eu era criança queria ser professora. Aí eu comecei a dar aulas de reforço pra ganhar um dinheirinho na adolescência e percebi que não tinha o menor dom para ensinar. Pensei também em ser psicóloga, mas acho que falo melhor do que ouço (Ok! Muitas vezes sou psicóloga das minhas amigas, mas amigo é pra essas coisas mesmo). Algumas pessoas diziam que eu deveria fazer medicina. Mas gente, não aguento ver cenas fortes, menor condição... E aí acabei indo para a área de comunicação. Me formei em 2013 em Comunicação Social com habilitação em radialismo pela UFPB. Depois disso descobri minha paixão por TV. Tive a sorte de ser descoberta pela jornalista Cristina Dias, na época, editora de TV Correio. Ela me deu a oportunidade de estar no vídeo em uma das emissoras mais populares do estado. Comecei fazendo o quadro “Tá de Graça” no Correio Manhã. Eram reportagens semanais sobre economia do dia-a-dia, de uma maneira bem descontraída. E fui ficando. Trabalhei também na produção dos programas jornalísticos e de entretenimento... Hoje sou editora de texto do programa Mulher Demais e também participo do programa Correio Manhã com as interações pelas redes sociais. Ah, as redes sociais são minha paixão. Adoro esse universo!

Fome pra quê te quero?

  Eu sempre tive uma relação complicada com a comida. Mainha disse que quando eu era bebê só parava de chorar depois da TERCEIRA mamadeira ( assim não tinha como ser magra, né, mainha? Não me derruba!). Quando fui crescendo relacionava a comida a bons momentos. Meu pai cozinha muito bem e estar com ele sempre tinha um gostinho de carboidrato. Sempre tinha um biscoito Bono, cachorro quente, refrigerante... Mainha sempre reclamava porque eu já tava gordinha demais, mas ele dizia que era besteira.   Quando eu tinha uns 10 anos de idade, lembro que mainha me levou à nutricionista. Ela disse que quando eu menstruasse iria emagrecer [ menstruo todos os meses e nadica de perder peso]. Comer pra mim é como um vício... Sabe tomar café da manhã já pensando no almoço e sempre com um espacinho pra um doce? Essa sou eu, até hoje! E tô numa luta grande. Sempre que fico ansiosa, sinto ainda mais vontade de comer. E isso conta com feijão e farinha à noite. Não é fácil lidar com a compulsão, mas é n

Mas você não está de dieta?

  Semana passada eu escrevi por aqui que não existia coisa mais chata do que a icônica frase: " Mas você é tão bonito de rosto, se emagrecesse..." Só que tem outra frase dos reguladores de plantão que entra no páreo: " Mas você não está de dieta?" Argh!    As pessoas precisam entender que um processo de reeducação alimentar não implica dizer que estamos fadados a comer batata doce, frango e ovo pelo resto da vida. Imagina o desmatelo intestinal que essa combinação, a longo prazo iria causar... Deus me livre! As pessoas precisam deixar de encher o saco. Quem está de dieta, seja ela para qualquer finalidade, pode comer até a atmosfera, se quiser ( não, amigos, infelizmente, a atmosfera não vai rolar no menu). Na bolha fora da vida FIT a gente precisa aprender a nos virar. Da maneira mais saudável e balanceada possível. Uma triscadinha em um pedacinho daquele bolo de chocolate vai trazer mais sanidade mental. Acredite!    No processo de reeducação alimentar muita gente acaba criando tr

Você é tão bonita de rosto

 Mas você tem um rosto tão bonito, se emagrecesse... Talvez essa seja a frase mais ouvida por quem é gordinho. E vou te contar... Não tem coisa mais chata do que isso. As pessoas têm que entender, de uma vez por todas, que o corpo não define ninguém. Seja ele lindo, sarado ou cheinho de imperfeições... E que a beleza vai além do nosso exterior. Já se deu conta de quantas pessoas lindas - midiaticamente definidas - pelo meio do mundo, mas que não têm um pingo luz? É aquele tipo de gente aguada, sem sal mesmo!  A gente tem mania de pensar no outro somente enquanto corpo. Ok, ele é o nosso cartão d visitas, mas eu já conheci tanta gente bonita por fora e tão desinteressante de maneira geral. Imagina que coisa chata... Ser somente bonito. As pessoas estão sempre insatisfeitas... Reclamam de quem é bonito de rosto, mas feio de corpo, ou feio de corpo e bonito de rosto. E acredite: Ninguém ajuda o outro dizendo que ele está muito gordo. Quem é gordo sabe que é e sabe a hora certa de procu

Atividade física + alimentação balanceada

Parece conta matemática: atividade física + alimentação balanceada = menos peso e mais qualidade de vida. Que bom seria que fosse assim... Mas o emagrecimento está distante de ser uma ciência exata. OK! Muita gente consegue ótimos resultados unindo as parcelas da equação, mas muita gente não consegue emagrecer seguindo os mesmos passos. No meu processo de emagrecimento, mais que todo o meu empenho na academia ou na dieta, me dedico ao acompanhamento psicológico. É na terapia que educo meu cérebro. Minha obesidade está relacionada à compulsão alimentar ( e a de muita gente) e esse problema precisa de um acompanhamento constante. Vejo muitos relatos de pessoas que dizem que não conseguem continuar o processo de emagrecimento a longo prazo. Eu também não conseguia, mas hoje percebo que não é o tempo que levamos para chegarmos ao nosso objetivo, mas como conseguimos chegar nele que é o mais importante, sem desistir.Tem dias que não sou 100% focada, mas sei aonde quero chegar e isso é o...

Determinação para chegar onde queremos.

Maio de 2016. Minha vida estava parada. Todo dia a mesma rotina: trabalho, casa. Dormia a tarde inteira, depois comia, tomava banho e dormia de novo.  Acho que mesmo sem me dar conta, sabia que já não gostava tanto assim de mim. Como poderia gostar então dos outros ao meu redor? Estava infeliz com minha falta de perspectiva. Aos 25 anos de idade, com pouco mais de 131 kg, precisava mudar. Não era só o meu peso que estava me incomodando, mas principalmente a imagem que estava tendo de mim. Decidi procurar ajuda psicológica e criei coragem para tomar atitudes que precisavam de um olhar mais pra dentro. E tomei várias! Em julho resolvi criar o projeto #EmagreceDesirée. Estava em férias e ao invés de fazer tudo o que fiz nos anos anteriores, fiz diferente: me dediquei a conquistar um estilo de vida mais saudável. Todo santo dia acordava cedinho e ia a praia praticar atividades físicas. Quase morria correndo na areia, mas como acompanhamento de uma personal trainer, consegui ir superando m